Une Vision Holistique de la Santé
La santé ne se résume pas à l'absence de maladie, c'est un état équilibré et dynamique du corps, de l'âme et de l'esprit.
Elle consiste à éprouver un profond sentiment de vitalité, de clarté et d'équilibre intérieur qui nous permet de nous engager pleinement dans les activités de la vie avec joie et détermination.
L'Ayurveda offre des perspectives uniques et des approches personnalisées pour soutenir la santé et le bien-être des femmes à tous les stades de la vie.
L'Ayurveda nous soutient
Cultiver l'équilibre, la vitalité et la résilience au quotidien
01
Équilibrer les hormones
L'Ayurveda reconnaît l'importance de l'équilibre hormonal pour la santé des femmes. Par le biais d'un régime alimentaire, de modifications du mode de vie et de remèdes à base de plantes, l'Ayurveda vise à réguler les fluctuations hormonales et à soulager les symptômes associés aux irrégularités menstruelles, à la ménopause et aux déséquilibres hormonaux.
03
Grossesse et soins postnatals
L'Ayurvéda fournit des lignes directrices pour soutenir les femmes pendant la grossesse et le rétablissement post-partum. Cela comprend des recommandations diététiques, des remèdes à base de plantes, des ajustements du mode de vie et des pratiques d'autosoins adaptées pour répondre aux besoins et aux défis uniques de chaque étape. Les thérapies ayurvédiques telles que le massage prénatal (Garbhini Abhyanga) et le rajeunissement post-partum (Sutika Paricharya) sont également utilisées pour promouvoir la santé de la mère et de l'enfant.
05
Soins de la peau et des cheveux
L'Ayurveda propose des approches naturelles pour améliorer la beauté et la vitalité des femmes. Des routines de soins de la peau à base de plantes, des massages à l'huile (Abhyanga), des traitements du cuir chevelu et des recommandations diététiques peuvent aider à nourrir la peau, à favoriser une croissance saine des cheveux et à maintenir une apparence jeune.
02
Santé menstruelle
L'Ayurveda considère la menstruation comme un processus naturel et cyclique influencé par l'équilibre des doshas. Des pratiques telles que la modification du régime alimentaire, la réduction du stress, la supplémentation en plantes et des asanas de yoga spécifiques peuvent aider à réguler les cycles menstruels, à soulager l'inconfort des règles et à promouvoir la santé génésique dans son ensemble.
04
Soutien à la ménopause
L'Ayurvéda propose des approches holistiques pour gérer les symptômes de la ménopause et soutenir la santé des femmes pendant cette période de transition. Des remèdes à base de plantes, des modifications du régime alimentaire, des techniques de gestion du stress et des ajustements du mode de vie sont utilisés pour soulager les bouffées de chaleur, les sautes d'humeur, l'insomnie et d'autres troubles liés à la ménopause, favorisant ainsi une transition en douceur vers cette nouvelle phase de la vie.
06
Santé digestive
L'Ayurvéda souligne l'importance d'un système digestif sain pour favoriser la santé globale, y compris celle des femmes. Des modifications du régime alimentaire, des remèdes à base de plantes et des ajustements du mode de vie sont utilisés pour optimiser la digestion, soulager l'inconfort digestif et améliorer l'absorption des nutriments.
Faites appel à une Praticienne Certifiée
Diplômée de l'Université Kerala Ayurveda en Californie - membre actif de la NAMA (National Ayurvedic Medical Association), et de l'EIVS en Suisse (European Institute of Vedic Studies) avec le Vaidya Atreya Smith, j'ai plus de 1600 heures de formation que je poursuis aujourd'hui en phytothérapie ayurvédique.
Contactez-moi pour un entretien sans engagement et gratuit
Bien-être émotionnel
L'Ayurveda reconnaît l'interconnexion du corps et de l'esprit dans la santé des femmes.
Des pratiques telles que la méditation, le pranayama (travail sur la respiration), le yoga et les techniques de pleine conscience sont utilisées pour promouvoir l'équilibre émotionnel, réduire le stress et améliorer le bien-être général.
Consultations en Cabinet ou à Distance
A Paris au 30 rue de Charonne dans le 11ème arrondissement
du Mardi au Vendredi de 10h30 à 18h30
L'Ayurveda est une médecine traditionnelle reconnue par l'OMS
La Sagesse Intemporelle de l'Ayurvéda pour votre
Bien-Être
Dans mon cabinet, j'associe les principes ayurvédiques traditionnels à des connaissances modernes pour proposer des solutions de bien-être personnalisées adaptées à votre constitution unique.
Que vous luttiez contre des problèmes de santé chroniques, que vous recherchiez un équilibre dans votre vie ou que vous soyez simplement curieux de savoir si l'Ayurvéda peut améliorer votre bien-être, je suis là pour vous accompagner dans votre cheminement.
Prenez contact avec moi pour planifier un entretien et faites le premier pas vers une vie plus saine et plus heureuse !
Lisa Bonoure, Zürich
« L'approche d'Aurore est holistique, très professionnelle, mais aussi tout en douceur. »
Marlène Sasso, Normandie
« Par son écoute bienveillante, Aurore a su me faire réfléchir à ma façon de vivre. Aurore m'a apporté un réconfort qui fait du bien avec l'Ayurveda. »
Julie Lebert, Bézier
« Je recommande Aurore pour sa douceur, son expertise et ses précieux conseils pour retrouver l'harmonie avec qui je suis. »